Cantidad de Vitamina B12 en Especias, semillas de cilantro
Hierbas y Especias
En 100 g (Gramos) de Especias, semillas de cilantro hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Especias, semillas de cilantro.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Especias, semillas de cilantro
Especias, semillas de cilantro es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de cilantro se enumeran a continuación.
Agua
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8.86 g
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8.86%
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La energía (calorías)
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298 kcal
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Energía (julios)
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1245 kJ
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Proteína
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12.37 g
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12.37%
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lípido total (grasa)
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17.77 g
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17.77%
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Ceniza
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6.02 g
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6.02%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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54.99 g
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54.99%
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Fibra, dietética total
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41.9 g
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41.9%
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Calcio, Ca
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709 mg
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0.71%
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Hierro, Fe
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16.32 mg
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0.02%
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El magnesio, Mg
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330 mg
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0.33%
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El fósforo, P
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409 mg
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0.41%
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Potasio, K
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1267 mg
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1.27%
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Sodio, Na
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35 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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4.7 mg
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Cobre, Cu
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0.975 mg
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El manganeso, Mn
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1.9 mg
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El selenio, Se
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26.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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21 mg
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0.02%
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tiamina
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0.239 mg
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Nutrientes en Especias, semillas de cilantro